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Vous trouverez ci-dessous des articles et vidéos sur différents sujets en rapport avec notre santé aussi passionnant  les uns que les autres.

 

Bonne lecture à toutes et à tous !

 

Articles

Les bienfaits du massage

 

 Le massage est une invitation au voyage, au coeur de notre être profond. Il est un remède naturel pour prévenir la maladie, à retrouver un corps souple, et nous aider nous maintenir en meilleure santé.

A quel rythme recevoir un massage ?

Selon vos envies ? Une fois par mois, par trimestre, en cure ? Nous sommes tous différents, et en fonction de certaines pathologies, les effets d'un massage peuvent être temporaires. Je peux vous aider en vous conseillant qu'elle serait là fréquence la plus adaptée à vos besoins.


Nous ne sommes pas qu'un corps physique...

Cet article vous informe sur l'approche holistique que propose la médecine Ayurvédique.

Un esprit sain dans un corps sain ?!

Nos états émotionnels, psychologiques ou mentaux et même spirituels influencent notre corps physique...



Vidéos

- "Le ventre, notre deuxième cerveau" :


 "Étonnant ! Notre deuxième cerveau abrite une colonie spectaculaire de cent mille milliards de bactéries dont l’activité influence notre personnalité et nos choix, nous rend timides ou, au contraire, téméraires."

(Article "Santé" du 24/03/2016, Le ventre, notre deuxième cerveau. L'interaction cerveau-intestin.")

- "Comment libérer ses émotions négatives, stress et anxiété ?":

Ces techniques sont abordées dans cette super vidéo par le Dr Tal Shaller,  médecin holistique dans cette interview donnée par "La télé de Lilou".

 

Si le sujet vous intéresse, vous pourrez approfondir en cherchant d'autres vidéos sur YouTube.

-"Mon docteur indien"

   En juin 2018, j'ai expérimenté une cure Ayurvédique dans le Kérala, en Inde. Cette expérience combla mes attentes en terme de prise en charge globale et de bénéfices ! J'en suis revenue ressourcé physiquement et mentalement , et ressens une paix intérieure qui me faisait rêver jusque là mais dont je ne connaissais que la théorie...

 

Dans cette vidéo, ce n'est pas "mon médecin indien" mais celui d'une femme, française qui témoigne de son expérience des cures Ayurvédiques après le diagnostic d'un cancer*. 

Son oncologue l'accompagne dans le Kérala, pour y découvrir la médecine Ayurvédique.

Une belle remise en question et un magnifique documentaire de Simon Brook qui ouvre la réflexion sur ce que pourrait donner une collaboration entre ce que l'orient et l'occident pourrait s'apporter...

*Cependant, c'est "mon médecin indien" qui m'a parlé de cette vidéo, les deux centres Ayurvédiques étant situés pas très loin l'un de l'autre, travaillent ensemble en fonction des besoins des patients.

 

 

 Vous trouverez le lien du site du Centre, le Shanthi Ayurveda Ashram où je suis allée faire cette cure de Panchakarma (ou cure détox) en cliquant sur l'onglet "sites amis".