De quoi vous nourrissez-vous ?

𝗧𝗼𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱 𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀… 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝘀, 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿.

 

Petite preuve immédiate : Imaginez croquer dans une poire bien juteuse... sentez-vous la douceur sucrée envahir votre bouche ?

 

--> 𝘝𝘰𝘪𝘭𝘢̀ 𝘢̀ 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘷𝘪𝘵𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘷𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦́𝘦𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴.

 

Bien sûr, 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘻 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘢 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́.

 

𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘪𝘭 𝘺 𝘢 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦 : la nourriture invisible, celle que vos 5 sens absorbent chaque jour.

 

Car vos corps physique, émotionnel, mental...dépendent directement de la 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙙𝙚 𝙡’𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚𝙯… et de l’endroit où vous posez votre attention.

 

Trop souvent, on se gave d’écrans, d’infos et de tensions.

 

On vit dans le 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡, déconnectés des sensations, coupés de notre boussole intérieure, sans regarder ce qui est vraiment 𝙧𝙚́𝙚𝙡 autour de nous...

 

Résultat : on se fatigue, on s’épuise, on perd le Nord 🧭

 

Et pourtant…𝙡𝙖 𝙘𝙡𝙚́ 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙙’𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 « 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 », 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙙’𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩.

 

Sous la douche par exemple : prenez-vous le temps de savourer la chaleur de l’eau, l’odeur du savon, la douceur de la mousse sur votre peau ?

Ou est-ce que vous passez en mode automatique, sans rien percevoir soi disant parce que "pas le temps"...?

 

𝘾𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙨𝙤𝙞𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙧, 𝙨𝙤𝙞𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙝𝙖𝙧𝙜𝙚𝙧. 𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭.

 

➡️ Ce que vous mangez.

➡️ Ce que vous regardez.

➡️ Ce que vous pensez.

➡️ Ce que vous laissez vibrer en vous : peur, rancune ? Ou respect de vos besoins et joie simple ?

 

La 𝙧𝙚́𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧𝙞𝙩𝙚́ est la clé : 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊 𝒔𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒔, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒃𝒐𝒖𝒔𝒔𝒐𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒇𝒊𝒂𝒃𝒍𝒆.

 

Alors je vous repose la question :

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 ?

 

La vie, votre bonheur et votre Mieux-être… c’est à chaque instant, et c’est MAINTENANT.

 

Amandine Germain