Nous passons nos journées à penser, planifier, courir…
Et souvent nous oublions une évidence : nous sommes un corps avant tout !
Un corps qui respire, ressent, vibre et nous parle à travers ses signaux, ses tensions, ses élans et ses émotions.
Dans le rythme parfois effréné de la vie, nous nous coupons de ces messages.
Et pourtant, c’est dans le corps que résident les clés de l’apaisement et de la libération.
Amandine Germain